強烈な見た目！？

皆さんはテレビで罰ゲームの際に、昆虫を食べさせられているのを見かけますよね。

あの昆虫たちは、実をいうと結構おいしいのです（笑）

今回は日本最大の昆虫食通販サイトを運営している、バグズファームさん提供のもと昆虫食のレビューをしていきたいと思います。

正直に書くので、ご了承ください。

Contents

概要

まず、昆虫食というと、そのままの見た目で、昆虫を食べるのではないかと心配されている方も多いと思いますが、実際はふりかけや塩、しょうゆ、スナックとなっていることが多く、想像しているよりも食べやすいのです。

しかしもちろん姿のものもあります。

栄養素

栄養素はとにかく低糖質高タンパク質で、鶏むね肉が39％のたんぱく質を含んでおり、牛ステーキが29％なのですが、昆虫食の代表コオロギは、驚異の６９％という数字をたたき出しています。

筋トレの後にはとてもいいですね。

他には、ＢＣＡＡ（必須アミノ酸で筋肉のエネルギー源）や、ミネラル、鉄分、カルシウム、オメガ3（魚に多い）、食物繊維が含まれています。

かなりの数の栄養素が含まれていることが分かります。

それでは早速レビューをしていきたいと思います。